歳を取るとだんだん頭を使う事が面倒臭くなり、逆に若い時は嫌いだった身体を使う事が好きになります。 木曜は特に運動強度が高い日。 ■日中は一人で皇居をランニング。 ■仕事の後は木曜恒例、ランニングサークルの「シゴキ！のインターバル走‼︎」普段割と頑…